| Свинина, корейка мякоть (Тушение) | 1000 г |
| Магги для сочного мяса | 26 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405.8 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 4.6% | 535 г |
| Жиры | 37.9 г | 56 г | 67.7% | 16.7% | 148 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12167 г |
| Вода | 147.8 г | 2273 г | 6.5% | 1.6% | 1538 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.694 мг | 1.5 мг | 46.3% | 11.4% | 216 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.108 мг | 1.8 мг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Витамин В4, холин | 81.7 мг | 500 мг | 16.3% | 4% | 612 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.545 мг | 5 мг | 10.9% | 2.7% | 917 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.327 мг | 2 мг | 16.4% | 4% | 612 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.466 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.3% | 8957 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.0264 мг | 20 мг | 25.1% | 6.2% | 398 г |
| Ниацин | 2.422 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 184.31 мг | 2500 мг | 7.4% | 1.8% | 1356 г |
| Кальций, Ca | 8.52 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11737 г |
| Магний, Mg | 20.59 мг | 400 мг | 5.1% | 1.3% | 1943 г |
| Натрий, Na | 29.5 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.6% | 4407 г |
| Сера, S | 239.65 мг | 1000 мг | 24% | 5.9% | 417 г |
| Фосфор, P | 153.6 мг | 800 мг | 19.2% | 4.7% | 521 г |
| Хлор, Cl | 52.94 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.6% | 4345 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.569 мг | 18 мг | 8.7% | 2.1% | 1147 г |
| Йод, I | 7.19 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.2% | 2086 г |
| Кобальт, Co | 8.715 мкг | 10 мкг | 87.2% | 21.5% | 115 г |
| Марганец, Mn | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6452 г |
| Медь, Cu | 105.66 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 2.6% | 946 г |
| Молибден, Mo | 14.161 мкг | 70 мкг | 20.2% | 5% | 494 г |
| Никель, Ni | 13.399 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 32.68 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 83.25 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 0.5% | 4805 г |
| Хром, Cr | 14.71 мкг | 50 мкг | 29.4% | 7.2% | 340 г |
| Цинк, Zn | 2.256 мг | 12 мг | 18.8% | 4.6% | 532 г |
Энергетическая ценность Мясо с магги составляет 405,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».