Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 62 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2716 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 6% | 2714 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 10.2% | 1600 г |
Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3.4% | 4660 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 16.1% | 1000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 15.2% | 1059 г |
Медь, Cu | 0.13 мкг | 1000 мкг | 769231 г | ||
Цинк, Zn | 1.3 мг | 12 мг | 10.8% | 17.4% | 923 г |
Энергетическая ценность Молоко 3,5% ДЕПовское пастеризованное обогащенное микроэлементами составляет 62 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».