Мой здоровый рацион

Калорийность Bitey малина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Bitey малина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 633 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 1.2% 3040 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 62.2 г 219 г 28.4% 10.7% 352 г
Пищевые волокна 6.3 г 20 г 31.5% 11.8% 317 г
Макроэлементы
Магний, Mg 56.74 мг 400 мг 14.2% 5.3% 705 г
Фосфор, P 52.8 мг 800 мг 6.6% 2.5% 1515 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.82 мг 18 мг 10.1% 3.8% 989 г

Энергетическая ценность Bitey малина составляет 266 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».