| Яичный белок куриный (Запекание) | 190 г |
| Сахар песок | 125 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 50 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Вишня | 90 г |
| Сахар песок | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 241.5 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 697 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.8% | 1101 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.5% | 9333 г |
| Углеводы | 51.9 г | 219 г | 23.7% | 9.8% | 422 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 3.3% | 1250 г |
| Вода | 39.4 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5769 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.8 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.2% | 23684 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.7% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.295 мг | 1.8 мг | 16.4% | 6.8% | 610 г |
| Витамин В4, холин | 24.12 мг | 500 мг | 4.8% | 2% | 2073 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.163 мг | 5 мг | 3.3% | 1.4% | 3067 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 0.7% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.07 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.5% | 7890 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.037 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.5% | 8108 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.69 мг | 90 мг | 4.1% | 1.7% | 2439 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.255 мг | 15 мг | 1.7% | 0.7% | 5882 г |
| Витамин Н, биотин | 3.533 мкг | 50 мкг | 7.1% | 2.9% | 1415 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.988 мг | 20 мг | 9.9% | 4.1% | 1006 г |
| Ниацин | 0.354 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178.52 мг | 2500 мг | 7.1% | 2.9% | 1400 г |
| Кальций, Ca | 19.5 мг | 1000 мг | 2% | 0.8% | 5128 г |
| Кремний, Si | 0.482 мг | 30 мг | 1.6% | 0.7% | 6224 г |
| Магний, Mg | 21.93 мг | 400 мг | 5.5% | 2.3% | 1824 г |
| Натрий, Na | 92.12 мг | 1300 мг | 7.1% | 2.9% | 1411 г |
| Сера, S | 95.35 мг | 1000 мг | 9.5% | 3.9% | 1049 г |
| Фосфор, P | 44.9 мг | 800 мг | 5.6% | 2.3% | 1782 г |
| Хлор, Cl | 82.89 мг | 2300 мг | 3.6% | 1.5% | 2775 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 126.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.27 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.972 мг | 18 мг | 5.4% | 2.2% | 1852 г |
| Йод, I | 3.82 мкг | 150 мкг | 2.5% | 1% | 3927 г |
| Кобальт, Co | 0.867 мкг | 10 мкг | 8.7% | 3.6% | 1153 г |
| Марганец, Mn | 0.0892 мг | 2 мг | 4.5% | 1.9% | 2242 г |
| Медь, Cu | 57.54 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 2.4% | 1738 г |
| Молибден, Mo | 3.988 мкг | 70 мкг | 5.7% | 2.4% | 1755 г |
| Никель, Ni | 3.518 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.63 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.723 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.5% | 7607 г |
| Титан, Ti | 1.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.47 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 73126 г | |
| Хром, Cr | 3.16 мкг | 50 мкг | 6.3% | 2.6% | 1582 г |
| Цинк, Zn | 0.2226 мг | 12 мг | 1.9% | 0.8% | 5391 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.072 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 43.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.284 г | ~ | |||
| Валин | 0.339 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.114 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.288 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.421 г | ~ | |||
| Лизин | 0.311 г | ~ | |||
| Метионин | 0.188 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.316 г | ~ | |||
| Треонин | 0.22 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.307 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.49 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.316 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.462 г | ~ | |||
| Глицин | 0.179 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.691 г | ~ | |||
| Пролин | 0.183 г | ~ | |||
| Серин | 0.348 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.183 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.128 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бисквит на белках составляет 241,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».