| Корейская Заправка для Спаржи | 120 г |
| Спаржа Соевая | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 456.8 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 369 г |
| Белки | 32.8 г | 76 г | 43.2% | 9.5% | 232 г |
| Жиры | 27.7 г | 56 г | 49.5% | 10.8% | 202 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 1.9% | 1153 г |
Энергетическая ценность Спаржа по корейски составляет 456,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».