| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 25.3% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3% | 2800 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 9.3% | 893 г |
| Кальций, Ca | 160 мг | 1000 мг | 16% | 13.3% | 625 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 4.2% | 2000 г |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 8.3% | 1000 г |
| Фосфор, P | 140 мг | 800 мг | 17.5% | 14.6% | 571 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.78 г | ~ | |||
| Валин | 1.86 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.65 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.8 г | ~ | |||
| Лейцин | 3.2 г | ~ | |||
| Лизин | 2.7 г | ~ | |||
| Метионин | 0.68 г | ~ | |||
| Треонин | 2 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.6 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.1 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 2.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность matrix составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».