Сосиски, молочные | 170 г |
Картофель (Варка без слива) | 200 г |
Вода | 400 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 38 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 75.6 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2228 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5% | 2621 г |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 12.3% | 1077 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.6% | 5093 г |
Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 5% | 2643 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 6% | 2206 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 3.6% | 3673 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 2.1% | 6250 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 5.3% | 2500 г |
Витамин В9, фолаты | 2.437 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.8% | 16414 г |
Витамин C, аскорбиновая | 2.2 мг | 90 мг | 2.4% | 3.2% | 4091 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
Витамин Н, биотин | 0.068 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 73529 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4572 мг | 20 мг | 7.3% | 9.7% | 1372 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 196.4 мг | 2500 мг | 7.9% | 10.4% | 1273 г |
Кальций, Ca | 14.98 мг | 1000 мг | 1.5% | 2% | 6676 г |
Магний, Mg | 10.97 мг | 400 мг | 2.7% | 3.6% | 3646 г |
Натрий, Na | 319.84 мг | 1300 мг | 24.6% | 32.5% | 406 г |
Сера, S | 35.78 мг | 1000 мг | 3.6% | 4.8% | 2795 г |
Фосфор, P | 50.3 мг | 800 мг | 6.3% | 8.3% | 1590 г |
Хлор, Cl | 241.21 мг | 2300 мг | 10.5% | 13.9% | 954 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 38.4 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 37.4 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.652 мг | 18 мг | 3.6% | 4.8% | 2761 г |
Йод, I | 2.89 мкг | 150 мкг | 1.9% | 2.5% | 5190 г |
Кобальт, Co | 1.55 мкг | 10 мкг | 15.5% | 20.5% | 645 г |
Марганец, Mn | 0.0554 мг | 2 мг | 2.8% | 3.7% | 3610 г |
Медь, Cu | 40.52 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 5.4% | 2468 г |
Молибден, Mo | 2.422 мкг | 70 мкг | 3.5% | 4.6% | 2890 г |
Селен, Se | 0.075 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 73333 г |
Фтор, F | 59.22 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2% | 6754 г |
Хром, Cr | 2.61 мкг | 50 мкг | 5.2% | 6.9% | 1916 г |
Цинк, Zn | 0.1332 мг | 12 мг | 1.1% | 1.5% | 9009 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 11.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп с сосисками детский составляет 75,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».