| Пшеничная мука, высшего сорта | 370 г |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, без соли, в пластиковой коробке/ в бутылке | 160 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Яичный желток куриный | 75 г |
| Сметана 15,0% жирности | 140 г |
| Шоколад молочный | 260 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 550 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376.1 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.6% | 1041 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 8.1% | 329 г |
| Углеводы | 48.4 г | 219 г | 22.1% | 5.9% | 452 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9092 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 149.2 мкг | 900 мкг | 16.6% | 4.4% | 603 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.5% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 3.4% | 783 г |
| Витамин В4, холин | 58.84 мг | 500 мг | 11.8% | 3.1% | 850 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.54 мг | 5 мг | 10.8% | 2.9% | 926 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.465 мг | 2 мг | 23.3% | 6.2% | 430 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.17 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.5% | 5579 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.292 мкг | 3 мкг | 43.1% | 11.5% | 232 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.371 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1% | 2695 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.685 мг | 15 мг | 17.9% | 4.8% | 559 г |
| Витамин Н, биотин | 4.048 мкг | 50 мкг | 8.1% | 2.2% | 1235 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.8 мкг | 120 мкг | 8.2% | 2.2% | 1224 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9109 мг | 20 мг | 9.6% | 2.6% | 1047 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 239.89 мг | 2500 мг | 9.6% | 2.6% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 177.17 мг | 1000 мг | 17.7% | 4.7% | 564 г |
| Кремний, Si | 0.894 мг | 30 мг | 3% | 0.8% | 3356 г |
| Магний, Mg | 27.19 мг | 400 мг | 6.8% | 1.8% | 1471 г |
| Натрий, Na | 71.19 мг | 1300 мг | 5.5% | 1.5% | 1826 г |
| Сера, S | 48.98 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.3% | 2042 г |
| Фосфор, P | 171.8 мг | 800 мг | 21.5% | 5.7% | 466 г |
| Хлор, Cl | 90.18 мг | 2300 мг | 3.9% | 1% | 2550 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.12 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.909 мг | 18 мг | 5.1% | 1.4% | 1980 г |
| Йод, I | 4.16 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.7% | 3606 г |
| Кобальт, Co | 2.065 мкг | 10 мкг | 20.7% | 5.5% | 484 г |
| Марганец, Mn | 0.1339 мг | 2 мг | 6.7% | 1.8% | 1494 г |
| Медь, Cu | 38.67 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 1% | 2586 г |
| Молибден, Mo | 3.338 мкг | 70 мкг | 4.8% | 1.3% | 2097 г |
| Селен, Se | 2.338 мкг | 55 мкг | 4.3% | 1.1% | 2352 г |
| Фтор, F | 16.55 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24169 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.4% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.6298 мг | 12 мг | 5.2% | 1.4% | 1905 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 86.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Millionaire Bars (Твикс) составляет 376,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».