| Кофе чёрный без сахара | 300 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.6 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 15887 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 13.2% | 7000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.9% | 73000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 40.6% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.9% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.9% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 1.54 мг | 500 мг | 0.3% | 2.8% | 32468 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.9% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.242 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 165289 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.013 мкг | 3 мкг | 0.4% | 3.8% | 23077 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.129 мкг | 50 мкг | 0.3% | 2.8% | 38760 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6097 мг | 20 мг | 3% | 28.3% | 3280 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.77 мг | 2500 мг | 1.6% | 15.1% | 6132 г |
| Кальций, Ca | 7.74 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.5% | 12920 г |
| Магний, Mg | 0.32 мг | 400 мг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Натрий, Na | 1.29 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 100775 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 114943 г |
| Фосфор, P | 9.5 мг | 800 мг | 1.2% | 11.3% | 8421 г |
| Хлор, Cl | 2.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 99138 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Йод, I | 0.29 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.9% | 51724 г |
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.68 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 147059 г |
| Молибден, Mo | 0.161 мкг | 70 мкг | 0.2% | 1.9% | 43478 г |
| Селен, Se | 0.013 мкг | 55 мкг | 423077 г | ||
| Фтор, F | 0.55 мкг | 4000 мкг | 727273 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0084 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 142857 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 10,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».