Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.6% | 844 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.7% | 2800 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 9.9% | 476 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 18.9% | 250 г |
Энергетическая ценность Хлеб пшеничный из цельного зерна Тонус составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».