| Масло какао | 50 г |
| Какао Премиум (обезжиренный) | 20 г |
| Сухое молоко 1,5% | 30 г |
| Кунжут, семя | 5 г |
| Орех грецкий | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 607.6 ккал | 1684 ккал | 36.1% | 5.9% | 277 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 3.3% | 497 г |
| Жиры | 51.2 г | 56 г | 91.4% | 15% | 109 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 1.3% | 1259 г |
| Пищевые волокна | 7.2 г | 20 г | 36% | 5.9% | 278 г |
| Вода | 0.7 г | 2273 г | 324714 г | ||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 0.9% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.2% | 7500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.812 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.2% | 8313 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.337 мг | 15 мг | 8.9% | 1.5% | 1122 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.7955 мг | 20 мг | 4% | 0.7% | 2514 г |
| Ниацин | 0.254 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.81 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.3% | 4825 г |
| Кальций, Ca | 71.37 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.2% | 1401 г |
| Магний, Mg | 31.61 мг | 400 мг | 7.9% | 1.3% | 1265 г |
| Натрий, Na | 3.79 мг | 1300 мг | 0.3% | 34301 г | |
| Сера, S | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.1% | 16000 г |
| Фосфор, P | 53.8 мг | 800 мг | 6.7% | 1.1% | 1487 г |
| Хлор, Cl | 1.56 мг | 2300 мг | 0.1% | 147436 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.839 мг | 18 мг | 4.7% | 0.8% | 2145 г |
| Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 78947 г | |
| Кобальт, Co | 0.456 мкг | 10 мкг | 4.6% | 0.8% | 2193 г |
| Марганец, Mn | 0.1188 мг | 2 мг | 5.9% | 1% | 1684 г |
| Медь, Cu | 33.13 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 0.5% | 3018 г |
| Селен, Se | 0.306 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.1% | 17974 г |
| Фтор, F | 42.81 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.2% | 9344 г |
| Цинк, Zn | 0.1606 мг | 12 мг | 1.3% | 0.2% | 7472 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.905 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.24 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.228 г | ~ | |||
| Валин | 0.1 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.047 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.083 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.137 г | ~ | |||
| Лизин | 0.052 г | ~ | |||
| Метионин | 0.044 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.066 г | ~ | |||
| Треонин | 0.071 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.088 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.156 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.575 г | ~ | |||
| Аланин | 0.053 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.151 г | ~ | |||
| Глицин | 0.124 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.37 г | ~ | |||
| Пролин | 0.078 г | ~ | |||
| Серин | 0.087 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.068 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.022 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 44.4% | 7.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3 г | от 4.7 до 16.8 г | 63.8% | 10.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 54.018 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 25.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.121 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.088 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 13.706 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.362 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.548 г | min 16.8 г | 104.5% | 17.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.374 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 16.955 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.069 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.15 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.364 г | от 11.2 до 20.6 г | 47.9% | 7.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.921 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.444 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад ДД составляет 607,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».