| бульон куриный несоленый | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
грудка 1 шт, вода нужного объема (в данном случае 1 литр), соль по вкусу (здесь 1 чл)
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.3 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11776 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 17.5% | 4000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 6.3% | 11200 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.7% | 73000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.43 мг | 2500 мг | 581395 г | ||
| Кальций, Ca | 17.52 мг | 1000 мг | 1.8% | 12.6% | 5708 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 2.1% | 38095 г |
| Натрий, Na | 1843.33 мг | 1300 мг | 141.8% | 991.6% | 71 г |
| Сера, S | 8.57 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.3% | 11669 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 3.5% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 2842.38 мг | 2300 мг | 123.6% | 864.3% | 81 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.138 мг | 18 мг | 0.8% | 5.6% | 13043 г |
| Кобальт, Co | 0.714 мкг | 10 мкг | 7.1% | 49.7% | 1401 г |
| Марганец, Mn | 0.0119 мг | 2 мг | 0.6% | 4.2% | 16807 г |
| Медь, Cu | 12.9 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 9.1% | 7752 г |
| Молибден, Mo | 5.238 мкг | 70 мкг | 7.5% | 52.4% | 1336 г |
| Цинк, Zn | 0.0286 мг | 12 мг | 0.2% | 1.4% | 41958 г |
Энергетическая ценность бульон куриный прозрачный с осадком составляет 14,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».