| Гавайская смесь Global Village | 1200 г |
| Индейка, цыплята для жарки, темное мясо, только мясо, сырое | 885 г |
| Вода | 329 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.8 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1776 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 12.7% | 835 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 4.9% | 2190 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 1.9% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 1.3% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.073 мг | 1.8 мг | 4.1% | 4.3% | 2466 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.427 мг | 5 мг | 8.5% | 9% | 1171 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 7.2% | 1481 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.149 мкг | 3 мкг | 5% | 5.3% | 2013 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0752 мг | 20 мг | 5.4% | 5.7% | 1860 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.79 мг | 2500 мг | 3.6% | 3.8% | 2816 г |
| Кальций, Ca | 8.36 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.8% | 11962 г |
| Магний, Mg | 8.32 мг | 400 мг | 2.1% | 2.2% | 4808 г |
| Натрий, Na | 343.29 мг | 1300 мг | 26.4% | 27.8% | 379 г |
| Сера, S | 76.01 мг | 1000 мг | 7.6% | 8% | 1316 г |
| Фосфор, P | 62.8 мг | 800 мг | 7.9% | 8.3% | 1274 г |
| Хлор, Cl | 490.66 мг | 2300 мг | 21.3% | 22.5% | 469 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.628 мг | 18 мг | 3.5% | 3.7% | 2866 г |
| Кобальт, Co | 0.123 мкг | 10 мкг | 1.2% | 1.3% | 8130 г |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.6% | 18182 г |
| Медь, Cu | 61.21 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 6.4% | 1634 г |
| Молибден, Mo | 0.904 мкг | 70 мкг | 1.3% | 1.4% | 7743 г |
| Селен, Se | 10.399 мкг | 55 мкг | 18.9% | 19.9% | 529 г |
| Фтор, F | 13.52 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 29586 г |
| Цинк, Zn | 0.9721 мг | 12 мг | 8.1% | 8.5% | 1234 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 29.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гавайская с индейкой (10.12.13) составляет 94,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».