| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.7% | 1013 г |
| Жиры | 83.3 г | 56 г | 148.8% | 40% | 67 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.52 мг | 1.8 мг | 84.4% | 22.7% | 118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 76 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.6% | 1711 г |
Энергетическая ценность хлопья Gold corn flakes составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».