| Вода | 500 г |
| Суп Борщ из банки | 470 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.2 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4296 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.8% | 9500 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.9% | 3733 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 6.6% | 3842 г |
| Вода | 51.5 г | 2273 г | 2.3% | 5.9% | 4414 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.32 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 43103 г |
| Магний, Mg | 0.52 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Натрий, Na | 0.46 мг | 1300 мг | 282609 г | ||
| Сера, S | 0.52 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 192308 г |
| Хлор, Cl | 0.72 мг | 2300 мг | 319444 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.31 мкг | 1000 мкг | 322581 г | ||
| Фтор, F | 51.55 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 3.3% | 7759 г |
Энергетическая ценность Борщ из банки составляет 39,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».