| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 556 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.7% | 380 г |
| Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 16.1% | 112 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.6% | 3129 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.3% | 5200 г |
Энергетическая ценность Орех мускатный составляет 556 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».