| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 846 г |
| Белки | 28.3 г | 76 г | 37.2% | 18.7% | 269 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 3% | 1697 г |
| Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 3.2% | 1576 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 2.8% | 1800 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 33.5% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 36.3% | 138 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 20.1% | 250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 185 мг | 90 мг | 205.6% | 103.3% | 49 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 2.5% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 170 мг | 15 мг | 1133.3% | 569.5% | 9 г |
Энергетическая ценность ПЕРГА составляет 199 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».