| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 496 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 4.2% | 484 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 12.6% | 160 г |
| Углеводы | 37.5 г | 219 г | 17.1% | 3.4% | 584 г |
| Пищевые волокна | 24.6 г | 20 г | 123% | 24.8% | 81 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 18.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 508.1% | 102.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 20.2% |
Энергетическая ценность хлебцы льняные (1шт=1,5гр) составляет 496 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».