Мой здоровый рацион

Рецепт Кола желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кола желе

Вода 1000 г
Желатин Мрія 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кола желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.3 ккал 1684 ккал 0.8% 5.6% 11776 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 38.5% 1810 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 29.4% 2388 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.29 мг 1000 мг 0.4% 2.8% 23310 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.4% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 151163 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 175439 г
Фтор, F 95.24 мкг 4000 мкг 2.4% 16.8% 4200 г

Энергетическая ценность Кола желе составляет 14,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».