| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 346 мкг | 900 мкг | 38.4% | 260 г | |
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 133 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
| Витамин E, добавленный | 8 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 28 мкг | 120 мкг | 23.3% | 429 г | |
| Ниацин | 13 мг | ~ | |||
| Бетаин | 30 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 236 мг | 1000 мг | 23.6% | 424 г | |
| Магний, Mg | 56 мг | 400 мг | 14% | 714 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 720 г | |
| Йод, I | 19 мкг | 150 мкг | 12.7% | 789 г | |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Медь, Cu | 0.37 мкг | 1000 мкг | 270270 г | ||
| Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 440 г | |
| Хром, Cr | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 400 г | |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 400 г |
Энергетическая ценность Double X составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».