Мой здоровый рацион

Калорийность Летняя смесь(отборные овощи) Мираторг. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Летняя смесь(отборные овощи) Мираторг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 9.4% 3040 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.1% 28000 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 8% 3532 г
Витамины
Витамин А, РЭ 735 мкг 900 мкг 81.7% 233.4% 122 г
Витамин В1, тиамин 0.13 мг 1.5 мг 8.7% 24.9% 1154 г
Витамин В9, фолаты 23.6 мкг 400 мкг 5.9% 16.9% 1695 г
Витамин C, аскорбиновая 49.8 мг 90 мг 55.3% 158% 181 г

Энергетическая ценность Летняя смесь(отборные овощи) Мираторг составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».