Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадная паста "Дютелла" (21.11.2013). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадная паста "Дютелла" (21.11.2013)

Яичный желток куриный 30 г
Какао-порошок "Dr.Oetker" 5 г
Сухое Молоко Обезжиренное "Ekomilk" 1,5% 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадная паста "Дютелла" (21.11.2013)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 348.3 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 483 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 8.6% 332 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 9.3% 308 г
Углеводы 21.2 г 219 г 9.7% 2.8% 1033 г
Вода 27 г 2273 г 1.2% 0.3% 8419 г
Витамины
Витамин А, РЭ 600 мкг 900 мкг 66.7% 19.2% 150 г
бета Каротин 0.115 мг 5 мг 2.3% 0.7% 4348 г
Витамин В1, тиамин 0.131 мг 1.5 мг 8.7% 2.5% 1145 г
Витамин В2, рибофлавин 0.153 мг 1.8 мг 8.5% 2.4% 1176 г
Витамин В4, холин 436.36 мг 500 мг 87.3% 25.1% 115 г
Витамин В5, пантотеновая 2.182 мг 5 мг 43.6% 12.5% 229 г
Витамин В6, пиридоксин 0.251 мг 2 мг 12.6% 3.6% 797 г
Витамин В9, фолаты 12.218 мкг 400 мкг 3.1% 0.9% 3274 г
Витамин В12, кобаламин 0.982 мкг 3 мкг 32.7% 9.4% 305 г
Витамин D, кальциферол 4.2 мкг 10 мкг 42% 12.1% 238 г
Витамин Н, биотин 30.545 мкг 50 мкг 61.1% 17.5% 164 г
Витамин РР, НЭ 1.4668 мг 20 мг 7.3% 2.1% 1364 г
Макроэлементы
Калий, K 70.36 мг 2500 мг 2.8% 0.8% 3553 г
Кальций, Ca 74.18 мг 1000 мг 7.4% 2.1% 1348 г
Магний, Mg 8.18 мг 400 мг 2% 0.6% 4890 г
Натрий, Na 27.82 мг 1300 мг 2.1% 0.6% 4673 г
Сера, S 92.73 мг 1000 мг 9.3% 2.7% 1078 г
Фосфор, P 295.6 мг 800 мг 37% 10.6% 271 г
Хлор, Cl 79.64 мг 2300 мг 3.5% 1% 2888 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.655 мг 18 мг 20.3% 5.8% 492 г
Йод, I 18 мкг 150 мкг 12% 3.4% 833 г
Кобальт, Co 12.545 мкг 10 мкг 125.5% 36% 80 г
Марганец, Mn 0.0382 мг 2 мг 1.9% 0.5% 5236 г
Медь, Cu 75.82 мкг 1000 мкг 7.6% 2.2% 1319 г
Молибден, Mo 6.545 мкг 70 мкг 9.4% 2.7% 1070 г
Хром, Cr 3.82 мкг 50 мкг 7.6% 2.2% 1309 г
Цинк, Zn 1.6936 мг 12 мг 14.1% 4% 709 г

Энергетическая ценность Шоколадная паста "Дютелла" (21.11.2013) составляет 348,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов