| молоко 2,6% | 120 г |
| Кофе чёрный без сахара | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.7 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7760 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 6.5% | 6909 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 9.7% | 4667 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 3.7% | 12882 г |
| Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 13.4% | 3497 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.3943 мг | 20 мг | 2% | 9.2% | 5072 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.97 мг | 2500 мг | 1% | 4.6% | 10012 г |
| Кальций, Ca | 3.29 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 30395 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 2.8% | 17391 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 21,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».