| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447.1 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 37.3 г | 76 г | 49.1% | 11% | 204 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 8% | 280 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 3% | 755 г |
Энергетическая ценность 4 Молоко, творог, проростки 43/23/34 (520) 447,1 ккал составляет 447,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».