Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 342 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 492 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 3.6% | 809 г |
Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 8.3% | 352 г |
Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 5.7% | 509 г |
Энергетическая ценность тарталетки из пресного теста составляет 342 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».