| Баварские | 100 г |
| Сырные палочки | 100 г |
| Черри | 80 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 3.5% | 962 г |
| Жиры | 28.8 г | 56 г | 51.4% | 17.3% | 194 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 12.1 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 18785 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.6 мкг | 900 мкг | 6.7% | 2.3% | 1485 г |
| Ретинол | 0.061 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.061 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1.1% | 2951 г |
| Витамин В4, холин | 16.58 мг | 500 мг | 3.3% | 1.1% | 3016 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5495 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.848 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6840 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.212 мкг | 3 мкг | 7.1% | 2.4% | 1415 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 0.5% | 6767 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.121 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.4% | 8264 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.424 мг | 15 мг | 56.2% | 18.9% | 178 г |
| Витамин Н, биотин | 1.455 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1% | 3436 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7498 мг | 20 мг | 3.7% | 1.2% | 2667 г |
| Ниацин | 0.061 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.36 мг | 2500 мг | 1.3% | 0.4% | 7494 г |
| Кальций, Ca | 91.76 мг | 1000 мг | 9.2% | 3.1% | 1090 г |
| Магний, Mg | 7.52 мг | 400 мг | 1.9% | 0.6% | 5319 г |
| Натрий, Na | 71.52 мг | 1300 мг | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| Сера, S | 8.55 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 11696 г |
| Фосфор, P | 67.6 мг | 800 мг | 8.5% | 2.9% | 1183 г |
| Хлор, Cl | 22.61 мг | 2300 мг | 1% | 0.3% | 10172 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 0.5% | 6593 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 0.606 мкг | 10 мкг | 6.1% | 2.1% | 1650 г |
| Марганец, Mn | 0.0111 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 18018 г |
| Медь, Cu | 16.48 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.5% | 6068 г |
| Молибден, Mo | 1.061 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.5% | 6598 г |
| Селен, Se | 2.939 мкг | 55 мкг | 5.3% | 1.8% | 1871 г |
| Фтор, F | 5.82 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 68729 г | |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 0.3729 мг | 12 мг | 3.1% | 1% | 3218 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.061 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 32.48 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 30.303 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.939 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.621 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.045 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.106 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.606 г | min 16.8 г | 21.5% | 7.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.591 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.061 г | от 11.2 до 20.6 г | 80.9% | 27.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.061 г | ~ |
Энергетическая ценность Баварские составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».