| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2054 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 25.2% | 484 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.7% | 3294 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116 мг | 2500 мг | 4.6% | 5.6% | 2155 г |
| Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 3.3% | 3714 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.87 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сывороточный протеин (20 г) составляет 82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».