Мой здоровый рацион

Калорийность Темпе "FUNG FUNG" Копченый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Темпе "FUNG FUNG" Копченый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193 ккал 1684 ккал 11.5% 6% 873 г
Белки 19 г 76 г 25% 13% 400 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10.2% 509 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 2.1% 2433 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 5.2% 1000 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 1.7% 3000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 111 мг 1000 мг 11.1% 5.8% 901 г
Магний, Mg 81 мг 400 мг 20.3% 10.5% 494 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.7 мг 18 мг 15% 7.8% 667 г

Энергетическая ценность Темпе "FUNG FUNG" Копченый составляет 193 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов