| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.8% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.3% | 28000 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 11.6% | 2671 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 11.9% | 2613 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2.8% | 11250 г |
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 31.3% | 1000 г |
| Витамин В1, тиамин | 40 мг | 1.5 мг | 2666.7% | 8333.4% | 4 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 30 мг | 1.8 мг | 1666.7% | 5208.4% | 6 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 18.8% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 60 мг | 2 мг | 3000% | 9375% | 3 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 4.1% | 8000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 208.4% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 4.1% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 6.3% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 197 мг | 2500 мг | 7.9% | 24.7% | 1269 г |
| Кальций, Ca | 34 мг | 1000 мг | 3.4% | 10.6% | 2941 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 10.3% | 3077 г |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% | 3.1% | 10000 г |
| Фосфор, P | 23 мг | 800 мг | 2.9% | 9.1% | 3478 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 5.3% | 6000 г |
| Марганец, Mn | 30 мг | 2 мг | 1500% | 4687.5% | 7 г |
| Медь, Cu | 60 мкг | 1000 мкг | 6% | 18.8% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 5.3% | 6000 г |
Энергетическая ценность Апельсин красный свежий SV составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».