| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24 мкг | 900 мкг | 2.7% | 3750 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 188 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 225 г | |
| Витамин В4, холин | 8 мг | 500 мг | 1.6% | 6250 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 250 г | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | 400 мкг | 2% | 5000 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 375 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.5 мг | 90 мг | 2.8% | 3600 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 5000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.839 мг | 15 мг | 5.6% | 1788 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 7143 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 2000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.6 мг | 2500 мг | 0.1% | 156250 г | |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 12500 г | |
| Магний, Mg | 0.06 мг | 400 мг | 666667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 10000 г | |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Молибден, Mo | 0.025 мкг | 70 мкг | 280000 г | ||
| Селен, Se | 0.25 мкг | 55 мкг | 0.5% | 22000 г | |
| Хром, Cr | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 20000 г | |
| Цинк, Zn | 0.014 мг | 12 мг | 0.1% | 85714 г |
Энергетическая ценность Max Vita-min составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».