| Яйцо куриное | 110 г |
| Сода пищевая | 5 г |
| Творог 1.8% (нежирный) | 435 г |
Творог засыпать содой на 1 час. Вбить 2 яйца. Варить на водяной бане до прозрачности и загустения. В конце присолить, добавить чеснок, соль и укроп. Расфасовать по баночкам.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.3 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1513 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 19.9% | 452 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5.8% | 1556 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 1.2% | 7821 г |
Энергетическая ценность Сыр плавленый из творога 1,8 составляет 111,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».