| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 279 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 604 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 6% | 594 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 9.7% | 371 г |
| Углеводы | 54.4 г | 219 г | 24.8% | 8.9% | 403 г |
| Вода | 4.4 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 51659 г |
Энергетическая ценность Сочник с творогом составляет 279 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».