| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 3% | 905 г |
| Жиры | 72.9 г | 56 г | 130.2% | 35.4% | 77 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.5% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 8.9 г | 20 г | 44.5% | 12.1% | 225 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.07 мг | 1.5 мг | 71.3% | 19.4% | 140 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 19.6% | 138 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.36 мг | 2 мг | 68% | 18.5% | 147 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.39 мкг | 10 мкг | 33.9% | 9.2% | 295 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.37 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 15699 г |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.6 мг | 18 мг | 58.9% | 16% | 170 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 29.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлопья шоколадные "Nesquik" составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».