| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 3.4% | 731 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 6.1% | 409 г |
| Углеводы | 69.3 г | 219 г | 31.6% | 7.9% | 316 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Вода | 5.5 г | 2273 г | 0.2% | 41327 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.3% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1.1% | 2250 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.945 мг | 20 мг | 9.7% | 2.4% | 1028 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% | 0.9% | 2778 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 0.8% | 3077 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.7% | 3611 г |
| Фосфор, P | 69 мг | 800 мг | 8.6% | 2.1% | 1159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1.4% | 1800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность печенье бамбук составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».