| Масло сладко-сливочное несоленое | 125 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
| Яйцо куриное | 47 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Сахарная пудра | 78 г |
| Земляника (садовая), клубника | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.5 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 511 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 1.8% | 1727 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 7.6% | 397 г |
| Углеводы | 46.1 г | 219 г | 21.1% | 6.4% | 475 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3% | 1000 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118.6 мкг | 900 мкг | 13.2% | 4% | 759 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.3% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 1.1% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 31 мг | 500 мг | 6.2% | 1.9% | 1613 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.253 мг | 5 мг | 5.1% | 1.5% | 1976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | 2 мг | 3.8% | 1.2% | 2632 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.88 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.1% | 2882 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.031 мкг | 3 мкг | 1% | 0.3% | 9677 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 5.1% | 600 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.364 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1.1% | 2747 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.785 мг | 15 мг | 5.2% | 1.6% | 1911 г |
| Витамин Н, биотин | 2.812 мкг | 50 мкг | 5.6% | 1.7% | 1778 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2803 мг | 20 мг | 6.4% | 1.9% | 1562 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 89.61 мг | 2500 мг | 3.6% | 1.1% | 2790 г |
| Кальций, Ca | 21.18 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.6% | 4721 г |
| Кремний, Si | 1.25 мг | 30 мг | 4.2% | 1.3% | 2400 г |
| Магний, Mg | 10.21 мг | 400 мг | 2.6% | 0.8% | 3918 г |
| Натрий, Na | 14.63 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 8886 г |
| Сера, S | 36 мг | 1000 мг | 3.6% | 1.1% | 2778 г |
| Фосфор, P | 41.1 мг | 800 мг | 5.1% | 1.5% | 1946 г |
| Хлор, Cl | 19.42 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 11843 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 57.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.92 мг | 18 мг | 5.1% | 1.5% | 1957 г |
| Йод, I | 1.89 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7937 г |
| Кобальт, Co | 2.088 мкг | 10 мкг | 20.9% | 6.3% | 479 г |
| Марганец, Mn | 0.2301 мг | 2 мг | 11.5% | 3.5% | 869 г |
| Медь, Cu | 67.77 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 2.1% | 1476 г |
| Молибден, Mo | 6.759 мкг | 70 мкг | 9.7% | 2.9% | 1036 г |
| Селен, Se | 3.737 мкг | 55 мкг | 6.8% | 2.1% | 1472 г |
| Фтор, F | 14.61 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27379 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.8% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.3238 мг | 12 мг | 2.7% | 0.8% | 3706 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 63.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пирог составляет 329,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».