| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 315 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 5.9% | 535 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.6% | 691 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.9% | 3733 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 9.3% | 342 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 15.9% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 9.8% | 325 г |
| Хлор, Cl | 596 мг | 2300 мг | 25.9% | 8.2% | 386 г |
| Микроэлементы | |||||
| Кобальт, Co | 0.15 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Молибден, Mo | 1.1 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.5% | 6364 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Столовые ОГО составляет 315 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».