| Яйцо куриное | 200 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 110 г |
| Шоколад горький | 63 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.1 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.4% | 1152 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 9.3% | 296 г |
| Углеводы | 41.6 г | 219 г | 19% | 5.2% | 526 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 153.7 мкг | 900 мкг | 17.1% | 4.7% | 586 г |
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7463 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.172 мг | 1.8 мг | 9.6% | 2.7% | 1047 г |
| Витамин В4, холин | 79.56 мг | 500 мг | 15.9% | 4.4% | 628 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.42 мг | 5 мг | 8.4% | 2.3% | 1190 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 0.6% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.219 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 18026 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.165 мкг | 3 мкг | 5.5% | 1.5% | 1818 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.903 мкг | 10 мкг | 9% | 2.5% | 1107 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.69 мг | 15 мг | 4.6% | 1.3% | 2174 г |
| Витамин Н, биотин | 6.403 мкг | 50 мкг | 12.8% | 3.5% | 781 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.888 мг | 20 мг | 9.4% | 2.6% | 1059 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.42 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.2% | 2327 г |
| Кальций, Ca | 122.94 мг | 1000 мг | 12.3% | 3.4% | 813 г |
| Магний, Mg | 20.43 мг | 400 мг | 5.1% | 1.4% | 1958 г |
| Натрий, Na | 146.48 мг | 1300 мг | 11.3% | 3.1% | 887 г |
| Сера, S | 57.05 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.6% | 1753 г |
| Фосфор, P | 223.3 мг | 800 мг | 27.9% | 7.7% | 358 г |
| Хлор, Cl | 49.45 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.6% | 4651 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.807 мг | 18 мг | 10% | 2.8% | 996 г |
| Йод, I | 6.34 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.2% | 2366 г |
| Кобальт, Co | 3.17 мкг | 10 мкг | 31.7% | 8.8% | 315 г |
| Марганец, Mn | 0.0097 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 20619 г |
| Медь, Cu | 26.87 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 0.7% | 3722 г |
| Молибден, Mo | 1.902 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.7% | 3680 г |
| Селен, Se | 10.05 мкг | 55 мкг | 18.3% | 5.1% | 547 г |
| Фтор, F | 17.43 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22949 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.7% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.3679 мг | 12 мг | 3.1% | 0.9% | 3262 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 207.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс шокоадный составляет 362,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».