Калорийность Печенье Юбилейное Сэндвич. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Юбилейное Сэндвич".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	465 ккал	1684 ккал	27.6%	5.9%	362 г
Белки	8.1 г	76 г	10.7%	2.3%	938 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	6.9%	311 г
Углеводы	65 г	219 г	29.7%	6.4%	337 г
Пищевые волокна	4.9 г	20 г	24.5%	5.3%	408 г
Вода	10 г	2273 г	0.4%	0.1%	22730 г
Органические кислоты	2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	23 мкг	900 мкг	2.6%	0.6%	3913 г
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	5.7%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	2.4%	900 г
Витамин В4, холин	10 мг	500 мг	2%	0.4%	5000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	1.3%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.32 мг	2 мг	16%	3.4%	625 г
Витамин В9, фолаты	98 мкг	400 мкг	24.5%	5.3%	408 г
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин C, аскорбиновая	2 мг	90 мг	2.2%	0.5%	4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	16 мг	15 мг	106.7%	22.9%	94 г
Витамин К, филлохинон	9 мкг	120 мкг	7.5%	1.6%	1333 г
Витамин РР, НЭ	3.35 мг	20 мг	16.8%	3.6%	597 г
Макроэлементы
Калий, K	175 мг	2500 мг	7%	1.5%	1429 г
Кальций, Ca	253 мг	1000 мг	25.3%	5.4%	395 г
Магний, Mg	183 мг	400 мг	45.8%	9.8%	219 г
Натрий, Na	250 мг	1300 мг	19.2%	4.1%	520 г
Фосфор, P	128 мг	800 мг	16%	3.4%	625 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6 мг	18 мг	33.3%	7.2%	300 г
Марганец, Mn	0.75 мг	2 мг	37.5%	8.1%	267 г
Медь, Cu	120 мкг	1000 мкг	12%	2.6%	833 г
Цинк, Zn	0.7 мг	12 мг	5.8%	1.2%	1714 г

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное Сэндвич составляет 465 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».