Мой здоровый рацион

Калорийность протэиноый напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протэиноый напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 29.2% 380 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.4% 28000 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 42.2% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.53 мг 1.8 мг 29.4% 32.7% 340 г
Витамин В5, пантотеновая 3.15 мг 5 мг 63% 70% 159 г
Витамин В6, пиридоксин 0.73 мг 2 мг 36.5% 40.6% 274 г
Витамин В12, кобаламин 0.33 мкг 3 мкг 11% 12.2% 909 г
Витамин C, аскорбиновая 16.5 мг 90 мг 18.3% 20.3% 545 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.1 мг 15 мг 27.3% 30.3% 366 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 238 мг 1000 мг 23.8% 26.4% 420 г
Магний, Mg 28 мг 400 мг 7% 7.8% 1429 г

Энергетическая ценность протэиноый напиток составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».