| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 5.8% | 466 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.8% | 3500 г |
| Углеводы | 69.2 г | 219 г | 31.6% | 8.6% | 316 г |
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 6.7% | 408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 6.4% | 429 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 4.6% | 588 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 98.5 мг | 400 мг | 24.6% | 6.7% | 406 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.7 мг | 18 мг | 15% | 4.1% | 667 г |
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 4.6% | 600 г |
Энергетическая ценность Макароны столичные составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».