| Лемонема | 812 г |
| Сметана 20% | 205 г |
| Морковь Свежая | 177 г |
| Лук репчатый | 275 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное | 74 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116.5 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1445 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 10.3% | 835 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 11.8% | 727 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7065 г |
Энергетическая ценность лемонема, тушенная в сметане, с луком и морковью составляет 116,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».