Калорийность Кетчуп Heinz. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кетчуп Heinz".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	96 ккал	1684 ккал	5.7%	5.9%	1754 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	1.3%	8444 г
Углеводы	23.2 г	219 г	10.6%	11%	944 г
Вода	69 г	2273 г	3%	3.1%	3294 г
Витамины
Витамин А, РЭ	47 мкг	900 мкг	5.2%	5.4%	1915 г
бета Каротин	0.56 мг	5 мг	11.2%	11.7%	893 г
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	0.7%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.132 мг	1.8 мг	7.3%	7.6%	1364 г
Витамин В4, холин	12.5 мг	500 мг	2.5%	2.6%	4000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.046 мг	5 мг	0.9%	0.9%	10870 г
Витамин В6, пиридоксин	0.149 мг	2 мг	7.5%	7.8%	1342 г
Витамин В9, фолаты	10 мкг	400 мкг	2.5%	2.6%	4000 г
Витамин C, аскорбиновая	15.1 мг	90 мг	16.8%	17.5%	596 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.46 мг	15 мг	9.7%	10.1%	1027 г
Витамин К, филлохинон	2.8 мкг	120 мкг	2.3%	2.4%	4286 г
Витамин РР, НЭ	1.426 мг	20 мг	7.1%	7.4%	1403 г
Макроэлементы
Калий, K	382 мг	2500 мг	15.3%	15.9%	654 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	1.9%	5556 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	5%	2105 г
Натрий, Na	900 мг	1300 мг	69.2%	72.1%	144 г
Фосфор, P	33 мг	800 мг	4.1%	4.3%	2424 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.51 мг	18 мг	2.8%	2.9%	3529 г
Марганец, Mn	0.128 мг	2 мг	6.4%	6.7%	1563 г
Медь, Cu	181 мкг	1000 мкг	18.1%	18.9%	552 г
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	0.5%	18333 г
Фтор, F	15.1 мкг	4000 мкг	0.4%	0.4%	26490 г
Цинк, Zn	0.26 мг	12 мг	2.2%	2.3%	4615 г

Энергетическая ценность Кетчуп Heinz составляет 96 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».