| Огурец | 152 г |
| Перец зеленый | 192 г |
| Помидор черри | 133 г |
| Яйцо перепелиное | 192 г |
| Салат микс | 50 г |
| Тунец кусочками в масле Беринг | 185 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.6 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1967 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 13.3% | 874 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 9.8% | 1191 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1.4% | 8423 г |
Энергетическая ценность Салат с тунцом и огурцом составляет 85,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».