| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 6% | 554 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.7% | 884 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 4.3% | 767 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 7.4% | 447 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 6.4% | 513 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Tortilla z ziarnami(Polen) составляет 304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».