| Изюм | 40 г |
| Яблоки сушеные | 25 г |
| Клюква, сушеная, подслащенная | 21 г |
| Миндаль бланшированный | 7 г |
| Ядро ореха фундука жареное | 5 г |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 3 г |
| Масло кокосовое | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320.9 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.8% | 1767 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 4.7% | 667 г |
| Углеводы | 60.7 г | 219 г | 27.7% | 8.6% | 361 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 9.3% | 333 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 2.3% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 1.7% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 4.4 мг | 500 мг | 0.9% | 0.3% | 11364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.363 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 11894 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.53 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.102 мг | 15 мг | 20.7% | 6.5% | 484 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4269 мг | 20 мг | 7.1% | 2.2% | 1402 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 562.02 мг | 2500 мг | 22.5% | 7% | 445 г |
| Кальций, Ca | 88.51 мг | 1000 мг | 8.9% | 2.8% | 1130 г |
| Магний, Mg | 64.98 мг | 400 мг | 16.2% | 5% | 616 г |
| Натрий, Na | 66.82 мг | 1300 мг | 5.1% | 1.6% | 1946 г |
| Фосфор, P | 121.7 мг | 800 мг | 15.2% | 4.7% | 657 г |
| Хлор, Cl | 26.47 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8689 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.186 мг | 18 мг | 17.7% | 5.5% | 565 г |
| Марганец, Mn | 0.1805 мг | 2 мг | 9% | 2.8% | 1108 г |
| Медь, Cu | 86.95 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 2.7% | 1150 г |
| Селен, Se | 0.323 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.2% | 17028 г |
| Цинк, Zn | 0.2265 мг | 12 мг | 1.9% | 0.6% | 5298 г |
Энергетическая ценность фруктово-ореховый батончик составляет 320,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».