Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.9% | 760 г |
Жиры | 36 г | 56 г | 64.3% | 14% | 156 г |
Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.5% | 876 г |
Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 9.8% | 222 г |
Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
Зола | 1.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 0.8% | 2571 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 65.2% | 33 г |
Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 2.3% | 952 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 7.2% | 301 г |
Натрий, Na | 363 мг | 1300 мг | 27.9% | 6.1% | 358 г |
Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 4.6% | 471 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 6.8% | 321 г |
Насыщенные жирные кислоты | 11.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Горький шоколад без сахара "72% какао" Победа вкуса составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».