| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 6 мг | 1.5 мг | 400% | 25 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 6 мг | 1.8 мг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 33 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 62.5 мкг | 3 мкг | 2083.3% | 5 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
| Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
| Витамин К, филлохинон | 12.5 мкг | 120 мкг | 10.4% | 960 г | |
| Ниацин | 12.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 173 мг | 1000 мг | 17.3% | 578 г | |
| Фосфор, P | 70 мг | 800 мг | 8.8% | 1143 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 15000 г | |
| Марганец, Mn | 0.75 мг | 2 мг | 37.5% | 267 г | |
| Молибден, Mo | 12.5 мкг | 70 мкг | 17.9% | 560 г | |
| Селен, Se | 40 мкг | 55 мкг | 72.7% | 138 г | |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Alpha Men составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».