Калорийность Тофу "ЯСО" Вишня. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Тофу "ЯСО" Вишня".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 973 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 9.9% | 585 г |
| Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 9.8% | 589 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 2.3% | 2576 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 9.8% | 588 г |
| Фосфор, P | 280 мг | 800 мг | 35% | 20.2% | 286 г |
Энергетическая ценность Тофу "ЯСО" Вишня составляет 173 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
