Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный крем (14.09.2013). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный крем (14.09.2013)

Творог "Мягкий нежный" обезжиренный " Савушкин продукт" 150 г
Молоко сухое обезжиренное ("Дрожжевые технологии") 15 г
Какао-порошок "Блиц-Вектор" 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный крем (14.09.2013)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.2 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2239 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 18.1% 738 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.9% 7000 г
Углеводы 6.4 г 219 г 2.9% 3.9% 3422 г

Энергетическая ценность Шоколадный крем (14.09.2013) составляет 75,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».