| Масло оливковое | 94.5 г |
| Перец чили (острый), вяленый | 5.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 866.4 ккал | 1684 ккал | 51.4% | 5.9% | 194 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.1% | 12667 г |
| Жиры | 94.6 г | 56 г | 168.9% | 19.5% | 59 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.2% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 0.9% | 1250 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.8 мкг | 900 мкг | 8.1% | 0.9% | 1236 г |
| альфа Каротин | 54.67 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.816 мг | 5 мг | 16.3% | 1.9% | 613 г |
| бета Криптоксантин | 60.665 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 302.17 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 30000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 0.4% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 4.64 мг | 500 мг | 0.9% | 0.1% | 10776 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.1% | 9434 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.3% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.805 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.1% | 14260 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.73 мг | 90 мг | 1.9% | 0.2% | 5202 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.607 мг | 15 мг | 77.4% | 8.9% | 129 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 0.6% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4768 мг | 20 мг | 2.4% | 0.3% | 4195 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.85 мг | 2500 мг | 4.1% | 0.5% | 2431 г |
| Кальций, Ca | 2.48 мг | 1000 мг | 0.2% | 40323 г | |
| Магний, Mg | 4.84 мг | 400 мг | 1.2% | 0.1% | 8264 г |
| Натрий, Na | 5.01 мг | 1300 мг | 0.4% | 25948 г | |
| Фосфор, P | 10.6 мг | 800 мг | 1.3% | 0.2% | 7547 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.71 мг | 18 мг | 3.9% | 0.5% | 2535 г |
| Марганец, Mn | 0.0452 мг | 2 мг | 2.3% | 0.3% | 4425 г |
| Медь, Cu | 12.54 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.2% | 7974 г |
| Селен, Se | 0.193 мкг | 55 мкг | 0.4% | 28497 г | |
| Цинк, Zn | 0.0561 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 21390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.025 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лизин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.021 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.018 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.083 г | ~ | |||
| Глицин | 0.022 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.077 г | ~ | |||
| Пролин | 0.025 г | ~ | |||
| Серин | 0.023 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 11.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 94.5 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 12.229 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.368 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.803 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 63.246 г | min 16.8 г | 376.5% | 43.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.466 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 61.355 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.473 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.604 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 11.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 11.508 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Chiliöl zum Dippen, Deluxe составляет 866,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».